Plano B

"Viver de altos e baixos, receber em apenas um mês mais "nãos" do que outros recebem uma vida inteira, batalhar diariamente, se preocupar constantemente com a palavra "perfil", ser obrigado a ser seu próprio publicitário, ter que provar a todo momento que se é capaz, acreditar que se é capaz mesmo sofrendo diversas frustrações, aprender a lidar com egos, cobranças, vaidades e backstages são também funções dadas a nós... Será que se não fosse assim seríamos tão bom no que fazemos, ou simplesmente seríamos o que somos? Com tudo isso, me desculpe, mas ARTISTA não tem a menor possibilidade de ter plano B." (Francis Helena)

Vida

Nela... pois não há outra escolha. 
Pra ela... pois é isso que você de fato tem.
Dela... pois você é seu pertence.
Aquela... pois se quiser, é a que você terá.
Novela... pois é você quem conta a história.
Bela... pois lhe foi dada como benção.
Clareza, certeza, firmeza, beleza.
Recolha, encolha, desfolha, escolha.
Querida, sofrida, bandida, incontida... por vezes incompreendida... mas que seja investida... Vida! 
(Francis Helena)

Rio

"Então você faz de conta que sua vida é um rio e você é a água.
Em certos rios a água passa tranquila e simplesmente vai da nascente até a foz num curso corrente.
A nascente do seu rio pode ter origem em áreas exteriores ao aquífero, ter um curso repleto de zigue zague, sumidouros e etc. Mas tenha a certeza que de uma forma ou de outra o curso de água corre e de fato chega quando tiver chegar a sua foz." (Francis Helena)

Coração

"Meu coração nunca se engana, por isso não posso mais deixá-lo na mão. Devo recolocá-lo onde se é destinado... Perto do meu pulmão, para que não me falte ar e me sobre inspiração." (Francis Helena)

Verso

"O sentimento em si é mais crú do que a poesia interpretada. 
Mas ao nascer o sentimento em mim, a poesia já se fazia instalada." (Francis Helena)